De asemenea, virusul este o amenințare serioasă pentru toți.

Pentru cineva cu TOC, aceste măsuri de protecție necesare pot fi declanșatoare.

Temerile potențiale sunt multe: s-ar putea să vă faceți griji că v-ați spălat pe mâini o dată mai puțin decât trebuia sau că ați stat prea aproape de cineva care arată bine, dar poartă virusul — și, ca urmare, vă puteți îmbolnăvi sau s-ar putea răspândi SARS-CoV-2, virusul care provoacă COVID-19, altcuiva. În căutarea ameliorării, s-ar putea să vă faceți griji că nu vă puteți menține rutina obișnuită sau că nu puteți obține ajutor de la medicul dumneavoastră.

A continuat

Grijile legate de COVID-19 pot cauza TOC?

Nu. TOC poate fi cauzat de o mulțime de lucruri, cum ar fi modificări ale creierului sau chimiei corpului, genele pe care le-ați moștenit și obiceiurile învățate de-a lungul timpului. Dar ceea ce îl face unic este că este un model pe termen lung. Nu apare brusc, chiar și în fața a ceva la fel de tulburător precum COVID-19.

Mulți oameni se simt îngrijorați de pandemia de coronavirus. Pentru persoanele care nu au TOC, aceste sentimente nu preiau controlul sau nu te fac să vrei să încerci să rezolvi ceva prin ritualuri sau compulsii. Ei pot lua o pauză de la griji, respectând în continuare liniile directoare pentru a se menține pe ei înșiși și pe ceilalți sănătoși.

Dar pentru persoanele cu TOC, poate fi mai greu să scapi de anxietate și compulsii.

Ce ajută

Dacă sunteți tratat pentru TOC și ați făcut progrese bune, s-ar putea să vă faceți griji dacă vă puteți continua terapia și dacă puteți trasa o linie între liniile directoare de sănătate publică și constrângere. Dacă TOC nu a fost încă tratat eficient, este posibil să nu știi unde să apelezi pentru ajutor sau cum să faci față provocării suplimentare a anxietății legate de COVID-19.

Există o mulțime de modalități de a obține ușurare, chiar și pe fondul stresului cauzat de COVID-19. Iată câteva idei:

Amintiți-vă, majoritatea persoanelor care fac COVID-19 nu au complicații grave. Fii amabil cu tine și reamintește-ți că este o perioadă dificilă și faci tot ce poți. Urmați sfaturile profesioniștilor din domeniul sănătății. De exemplu, spălați-vă mâinile doar cât de des și atât timp cât vi se recomandă. Dacă măsurile de precauție legate de COVID-19 se potrivesc cu exercițiile dvs. comportamentale pentru TOC, aveți grijă să nu exagerați. Urmați instrucțiunile pentru distanțarea socială, dar nu vă izolați mai mult decât este necesar. Obțineți informații din surse de încredere, mai degrabă decât din rețelele sociale. Când sunteți online, evitați persoanele și site-urile web stresante dacă vă simțiți copleșiți de ele. De asemenea, puteți limita cât de multe știri citiți sau urmăriți — suficient pentru a rămâne informat, fără să vă faceți griji. Ai încredere în tine că poți adopta abordări creative, în afara terapiei tale obișnuite, pentru a te ajuta să faci față TOC. Fă-ți timp să faci lucruri care îți plac: conectează-te cu familia și prietenii de la distanță, ascultă muzică, citește cărți bune, ia un aer curat, cântă sau dansează, urmărește TV și filme care te fac fericit și profită de orice ocazie pentru a te relaxa. Referință medicală WebMD Evaluat de Hansa D. Bhargava, MD la 31 martie 2020

Surse

SURSE:

Fundația Internațională OCD: „COVID-19 & TOC.”

OCD-UK: „TOC și coronavirus (COVID-19) – Rezumat.”

OCD-UK: „Sfaturi pentru supraviețuirea TOC și Coronavirus”.

Clinica Mayo: „Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC).”

Un embarazo generează multe întrebări și inquietudes. Este posibil să nu se fi gândit că ar putea dobândi coronavirusul.

Los médicos y los científicos siguen investigando cum el virusul nu afectează toate, inclusiv a femei embarazadas și a los bebés care nu au nacido. Lea más sobre lo que saben — y lo que no saben — por el momento.

Trebuie să luați măsuri preventive suplimentare, în afară de cele pe care le sugieră autoritățile locale, statele și centrele pentru controlul și prevenirea bolilor?

Hasta now, no se ha comprobado that be embarazada crește probabilitatea de a dobândi coronavirusul. De asemenea, virusul este o amenințare serioasă pentru toți. Trebuie să luați toate măsurile sugerate pentru a evita contagiosul. Aceste măsuri includ lavarse las manos a menudo, nu tocarse la cara, rămâner a 6 pies de distanță de alte persoane, și evitați grupurile mari. Evitați dușurile pentru copii (tés de canastillas). Și după aceea nazca el bebeluș, evitați la vizita.

Dacă mă contagiozez cu coronavirusul, ai o probabilitate mai mare de a-mi caz sea sever?

Conform cazurilor limitate pe care le-au văzut, experții nu cred că virusul afectează cu mai multă severitate a femeilor embarazate. Este o diferență care are virusul cu alți virus ca și SARS, care poate afecta mai mult la femeile embarazate.

Si tengo el coronavirus, ¿qué măsuri trebuie luate pentru a-mi proteja și pentru a proteja a-mi bebelușul?

Nu există tratamente pentru COVID-19, boala cauzată de noul coronavirus. Si cree que are simptome, llame a su médico. Ellos possiblemente le dirán că tome acetaminofén para bajar la fiebre, that haga reposo and that tome mucho líquido. Este foarte probabil că nu necesită spital. Tome nota de la intensidad de sus simptome și llame a su médico și se empeoran. Si tiene dificultad para respirar, llame a su médico inmediatamente.

Si me contagio con el coronavirus antes del parto, ¿puede afectar a mi bebé?

Hasta el moment, no se ha comprobado que el coronavirus poate cauza defectos de nacimiento, abortos naturales, ni otros problemas. Pero si se are fiebre en la etapa temprana de un embarazo, por el COVID-19 sau por otra causa, el riesgo que el bebé tenga defectos de nacimiento es mayor. Y si tiene enfermedades pulmonares severas en la ultima etapa de su embarazo, este mai probabil ca are un parto prematur. Algunos bebeluși nacido de mame au avut coronavirus, au fost prematuri. Dar nu a căzut clar și el parto prematur a fost cauzat de virus.

Si tengo coronavirus, ¿se lo pot transmite a mi bebelușul în el vientre sau durante el parto?

Conform unor rapoarte, unele primite au avut rezultate pozitive pentru COVID-19. Pero eso no quiere decir que lo adquirieron de la madre în timp ce erau în el vientre. La manera más común de a dobândi COVID-19 este pornind de la gotitas respiratorias, care expulsa o persoană când tose o estornuda. Prin urmare, cei experți în sănătate cred că sunt mai probabil că bebelușii cu infecția la dobândit prin gotitas după parto, de la mama sau de la persoana care a avut grijă.

Si eu am coronavirus, mi-ai facut parte ca se avea planeat?

No se ha comprobado que las mujeres que tienen el COVID-19 nu deban tener partos vaginales. Pero este posibil ca el parto sea un poco distincto de lo que se esperaba.

Un grup de experți în sănătate sugiere că și femeia are COVID-19, ar fi prudent dejar la vérnix caseosa — o substanță  blanca și cerosa care recubre la piel del recién nacido — timp de 24 de ore după parto. Recubrimentul conține substanțe antimicrobiene care ar putea proteja împotriva infecției

El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos recomandă că bebelușii care nasc de mamă și că au coronavirusul să se afle. También recomandă să observe dezvoltarea simptomelor. 

Pentru starea de pandemie, spitalele se limitează la vizite — și pacienții nu au coronavirus. Altele nu permit vizitas. Antes de și după ce bebelușul va intra în casă, trebuie să urmezi măsurile de distanță socială și să nu te mai viziteze.

¿Recibiré el tratamiento y la atención que necesito durante el parto?

Debe contar con que recibirá el cuidado usual durante el parto. Nu este probabil că los spitale le pidan a los obstetras care dejen sus responsabilitate pentru proveer cuidado médico en otra parte. Si are questions, se las must make al equipo de obstetras que la atenderá.

Si tengo el coronavirus, ¿le puedo darle el pecho a mi bebé?

Investigadores le han hecho probes a la leche materna de pocas mujeres que tienen el coronavirus. Las mostres că nu aveau virusul. Eso no quiere decir que, când le este dando el pecho al bebelușului, nu poate transmite virusul când tosa sau când esternude. La medida más acertada para darle leche materna al bebé, se folosește un extractor de leche și cere a o persoană care nu are el virus care le de la leche al niño. Si quiere darle el pecho al niño, lávese las manos antes de a face și folosește una mascarilla. Tome las mismas precauciones when le dé los biberones al bebe.

Artículo médico de WebMD Examinat de Dr. Michael W. Smith, MD pe 23 martie 2020

Surse

FUENTES:

Denise Jamieson, MD, MPH, profesorul James Robert McCord & Catedră, Secția Ginecologie & Obstetrică, Facultatea de Medicină a Universității Emory.

UpToDate: „Boala coronavirus 2019 (COVID-19).”

Harvard Health Publishing: „Însărcinată și îngrijorată de noul coronavirus?”

CDC: „Boala coronavirus 2019 (COVID-19) Sarcina & Alăptarea.”

© 2020 WebMD, LLC. Toate drepturile rezervate.

Distanțarea socială pentru a încetini răspândirea coronavirusului a ținut milioane de oameni departe de birou.

Mulți lucrează de acasă. Să știi cum să faci o conferință video ar putea fi o provocare, dar telecommuting are, de asemenea, unele beneficii reale pentru sănătate.

Mai puțini germeni

Birourile aglomerate, autobuzele, vagoanele de metrou și trenurile de navetiță vă pot expune la coronavirus. Cel mai bun mod de a opri răspândirea este să stai departe de alți oameni. Lucrul de acasă te ajută să faci exact asta.

Mai putin stres

Munca poate fi stresantă. La fel și cu mașina dacă îți petreci cea mai mare parte a navetei blocat în trafic. Acasă, s-ar putea să fii mai capabil să gestionezi factorii declanșatori, cum ar fi colegii enervanti sau un șef exigent. Acesta ar putea fi motivul pentru care un studiu a constatat că oamenii care fac telecommută timp de 8 sau mai multe ore pe lună au mai puține șanse să fie depresive decât cei care nu lucrează de acasă.

Sanatate mai buna

Nivelurile mai scăzute de stres ar putea fi, de asemenea, cheia pentru obiceiuri mai bune de sănătate. Același studiu a constatat că persoanele care lucrează de acasă au mai puține șanse să fie supraponderale și să fie active. De asemenea, este mai puțin probabil să abuzeze de alcool sau să folosească tutun. Naveta scurtă de la dormitor la biroul de acasă lasă, de asemenea, mai mult timp liber pentru exerciții fizice.

Mai puțin stres reduce, de asemenea, riscul de:

Anxietate Depresie Probleme de digestie Dureri de cap Boala de inima Probleme de somn Creștere în greutate Probleme de memorie și concentrare

Aer mai curat

Cu toții putem respira mai ușor atunci când mai mulți oameni fac telecommută. Mașinile și autobuzele care ne duc la muncă eliberează poluanți în aer. Poluarea este un risc grav pentru sănătate. Provoacă o treime din toate decesele cauzate de accident vascular cerebral, cancer pulmonar și boli de inimă. Un studiu a constatat că munca de acasă reduce poluarea aerului cu până la 4%.

Dezavantajele

Lucrul de acasă nu este întotdeauna o experiență pozitivă. Trecerea de la clădirea de birouri la biroul de acasă poate provoca și probleme. A trăi și a lucra în același loc poate estompa linia dintre muncă și viața personală. Munca poate începe să se strecoare în timpul pe care l-ați rezerva în mod normal familiei și prietenilor. De aceea, este important să aveți ore clare de începere și oprire.

Viitorul telemuncii

Lucrul de acasă nu se va încheia odată ce pandemia de coronavirus este sub control. Începând cu 2018, aproape 25% dintre angajații din Statele Unite au lucrat cel puțin câteva ore de acasă în majoritatea zilelor. Într-un sondaj, 30% dintre persoanele care au lucrat de la distanță de cel puțin câteva ori pe lună au spus că au făcut mai mult acasă în mai puțin timp. Angajatorii beneficiază, de asemenea, din cauza faptului că cei care lucrează la distanță au tendința de a fi mai fericiți și, ca urmare, au mai puține șanse să renunțe la locul de muncă.

Referință medicală WebMD Evaluat de Brunilda Nazario, MD pe 15 aprilie 2020

Surse

SURSE:

Jurnalul american de promovare a sănătății: "Efectele intensității telecommutingului asupra sănătății angajaților."

Asociația psihologica americană: "După cifre: Națiunea noastră stresată."

Cercetarea poluării atmosferice: "Relația dintre munca la distanță, trafic și poluarea aerului."

CDC: "Coronavirus și călătorii în Statele Unite," "Distanțare socială, carantină și izolare."

Comunicat de presă, Gartner, 3 aprilie 2020.

Clinica Mayo: "Poate stresul cronic să provoace depresie?" „Stresul cronic vă pune sănătatea în pericol.”

Noua tehnologie, muncă și angajare: "Impactul psihologic al lucrului la distanță: stres, emoții și sănătate."

SHRM: "Studiu: Telelucrătorii sunt mai productivi — chiar și atunci când sunt bolnavi."

Forțele sociale: "Telecommuting și traiectorii câștigurilor în rândul femeilor și bărbaților americani 1989 – 2008."

Jurnalul trimestrial de economie: "Lucrul de acasă funcționează? Dovezi dintr-un experiment chinezesc."

Cercetarea transporturilor Partea F: Psihologia traficului și comportamentul: "Sunt stresat, trebuie să călătoresc: relația dintre alegerea modului și stresul de navetă."

Biroul de Statistică al Muncii din SUA: "Tabelul 6. Persoane angajate care lucrează la domiciliu, la locul de muncă și timpul petrecut lucrând în fiecare locație, în funcție de statutul și sexul cu normă întreagă și parțială, statutul de ocupare a locului de muncă și nivelul de studii, medii anuale 2018."

CARE: "Cum poluarea aerului ne distruge sănătatea."

Poate animalul dvs. de companie să ia COVID-19?

Poate că ați auzit că coronavirusurile pot infecta animalele și v-ați întrebat dacă animalele dvs. de companie ar putea să ia COVID-19 — sau să vă transmită virusul.

Coronavirusurile sunt o familie mare de viruși. Unele cauzează boli la oameni, iar altele, cum ar fi coronavirusurile canine și feline, infectează doar animalele.

În cazuri rare, un coronavirus trece de la animale la oameni. Un număr mic de animale de companie au fost infectate cu virusul care provoacă COVID-19. Se crede că acest lucru s-a întâmplat și cu alte două tipuri de coronavirusuri mortale, sindromul respirator din Orientul Mijlociu (MERS) și sindromul respirator acut sever (SARS). Toți trei își au originea în lilieci.

Majoritatea animalelor de companie cu COVID-19 au avut doar simptome ușoare. Unii nu au prezentat deloc simptome. Bolile grave la animalele de companie par a fi extrem de rare.

Pot câinii să facă coronavirus?

Există câteva rapoarte despre câini infectați. nanovein opinii Experții cred că animalele de companie au prins noul coronavirus din contactul apropiat cu persoanele care l-au avut.

Pot pisicile să facă coronavirus?

Câteva pisici au fost testate pozitiv pentru COVID-19 după ce au intrat în contact cu persoane care au fost infectate. Acestea includ pisici de companie și animale de la grădina zoologică.

Studiile timpurii au descoperit că pisicile sunt animalele cele mai susceptibile de a lua noul coronavirus. De asemenea, pot prezenta simptome ale COVID-19 și ar putea să-l transmită altor pisici.

Noi studii arată că două pisici domestice din Marea Britanie au fost infectate cu COVID-19. Aceste pisici au primit virusul de la oameni și au avut simptome respiratorii ușoare până la severe.

Există alte tipuri de animale de companie expuse riscului?

Dihorii pot prinde coronavirus și l-ar putea da altor dihori. Dar păsările de curte și porcii nu par să fie în pericol.

Pot lua coronavirus de la animalele mele de companie?

Nu există dovezi că animalele de companie pot răspândi COVID-19 la oameni sau că ar putea fi o sursă de infecție.

Animalul meu poate fi testat pentru coronavirus?

Dacă animalul dvs. de companie este bolnav, medicul veterinar va verifica mai întâi condiții mai frecvente. Departamentul Agriculturii din SUA sfătuiește testarea mai largă pe animale pentru coronavirus. Oficialii locali, de stat și federali vor decide dacă un animal de companie are nevoie de un test COVID-19 și vor alege un specialist care să-l facă. Discutați cu medicul veterinar dacă aveți întrebări sau nelămuriri.

A continuat

Cum să vă protejați atât pe dvs., cât și pe animalul dvs. de companie

Dacă nimeni din casa ta nu are simptome de COVID-19, nu trebuie să faci nimic diferit. Puteți merge la plimbare cu animalele de companie, le puteți hrăni și vă puteți juca cu ei.